Trang chủ » Dịch Vụ Chăm Sóc Răng Miệng » Đánh răng nhiều có tốt không, có ảnh hưởng đến men răng không?

Đánh răng nhiều có tốt không, có ảnh hưởng đến men răng không?

Đánh răng là một thói quen tốt có lợi cho sức khỏe răng miệng vì thế không những cần phải duy trì hằng ngày mà còn phải cần thực hiện thường xuyên và đều đặn. Thế nhưng đánh răng nhiều có tốt không, có ảnh hưởng gì đến men răng không? Chuyên gia của chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn điều đó.

Đánh răng nhiều có tốt không, có ảnh hưởng đến men răng không?

Đánh răng nhiều có tốt không

Đánh răng nhiều có tốt không

Như đã nói ở trên đánh răng là một thói quen có lợi cho răng miệng. Đánh răng làm sạch răng miệng, ngăn ngừa cao răng, sâu răng, viêm lợi răng…Nói như vậy, không có nghĩa là bạn có thể lạm dụng và có thể chải răng bất kỳ lúc nào trong ngày với số lượng bao nhiêu thì tùy ý đâu nhé. Vậy đánh răng nhiều có tốt không?

Hành động chải răng hàng ngày bạn nên tuân thủ đúng các nguyên tắc cơ bản và đủ số lượng trong ngày thôi. Không nên chải răng quá nhiều lần vì có thể bạn sẽ mắc bệnh vì đánh răng quá nhiều lần trong ngày. Bạn cũng nên chải răng và vệ sinh răng miệng đúng cách để hạn chế được những tổn thương cho sức khỏe răng miệng.

Bởi việc chải răng quá nhiều lần trong ngày đầu tiên sẽ gây ra bệnh mòn răng, sau đó là những tác động, tổn thương tới bộ phận khác xung quanh răng và cấu trúc răng. Mòn răng, men răng bị tổn thương cũng có thể do chải răng quá nhiều lần trong ngày gây nên.

Vậy chải răng bao nhiêu lần trong ngày là hợp lý nhất?

Đánh răng nhiều có tốt không

Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ có lợi cho sức khỏe răng miệng

Để ngăn ngừa tình trạng mắc các bệnh lý răng miệng do chính thói quen chải răng hàng ngày thì bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên chải răng một ngày 2 tới 3 lần đều đặn và đúng cách. Không nên quá lạm dụng việc chải răng và cũng không nên thực hiện qua loa vì nó sẽ gây ra những hệ quả xấu cho sức khỏe răng miệng.

Tuy nhiên một số chuyên gia cho rằng chỉ cần chải răng thật sạch 1 lần trước khi ngủ cũng có lợi ích tương tự như chải răng 2 – 3 hay 4 lần. Tuy nhiên, về vấn đề thẩm mỹ thì chải răng buổi sáng ngủ dậy để tránh mùi hôi do vi khuẩn lên men trong thời gian ngủ 6 đến 8 giờ là điều cần thiết. Có thể bạn thấy miệng hôi lúc sáng sớm, nếu đánh răng được thì tốt, còn không hãy súc miệng là đủ. Ngoài ra, bạn có thể chải răng sau mỗi bữa ăn để tránh mùi thức ăn và làm sạch những mảng bám còn sót lại trên răng.

Như vậy, đánh răng đúng cách là việc bạn nên chải răng vào buổi sáng khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Việc chải răng bạn nên duy trì ít nhất 2 phút để chất Flour có thời gian ngấm vào răng và bảo vệ men răng của bạn.

Như vậy với những thông tin trên bạn đã biết đánh răng nhiều có tốt không rồi chứ! Bạn nên chải răng thường xuyên, chải đúng cách và chải mỗi ngày từ 2 đến 3 lần thôi nhé!

Nguồn:http://chamsocrang.org/

 

Đánh giá bài viết này!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin Website có tính chất tham khảo, chúng tôi không chịu trách nhiệm trước thông tin đã đăng.